放空自我 v1.14

软件介绍

最近在用《放空自我》，真心觉得这是个助眠神器！如果你跟我一样，总是在床上翻来覆去，想放空脑袋却又总被各种琐事牵绊，这个应用简直是救星。它能精准记录你的睡眠情况，深睡浅睡都一目了然，让你知道自己到底在“打盹”还是“真睡”。而且多种助眠音乐和白噪音可供选择，完全可以根据自己的心情来调节，简直就是午休和晚上入睡的必备良品。使用后我发现，除了能更快入睡，还能提高睡眠质量，真的超值！

软件特色

界面简洁易用，操作流畅，不会让人烦躁

精准记录睡眠情况，深睡浅睡一目了然

小憩设定功能，午休神器，不怕贪睡

精准记录睡眠情况，让你随时掌握自己的作息

助眠工具专栏

推荐给失眠用户的好帮手

小憩设定，完美适合午休

使用场景

对于长期面对压力的白领来说，是个放松和调整作息的好帮手

午休时的小憩神器

学生们在复习期间也可以利用这个应用提升学习专注度

需要安静环境专注学习时

常见问题

使用后有什么明显效果吗？

很多用户反馈使用后晚上入睡更快，早上精神也好，有明显改善。

如果播放中断该怎么办？

播放中断可能是网络问题，可以检查一下网络连接或重启应用再试试。

放空自我怎么选合适的音乐？

可以尝试不同类型的音乐，看哪个最能让你放松。建议从轻松音乐开始，也可以选择白噪音。

这个应用适合哪些人群？

这款应用特别适合失眠的小伙伴、工作压力大的白领，以及需要调节作息的学生们。

用户评价

用户普遍反映放空自我使用体验良好，使用后明显觉得晚上入睡更快，早上精神也更好获得好评。

适用人群

需要调节作息的学生

总是失眠的小伙伴